Når psyken tar innersvingen på skrivingen

Jente som sitter på ei strand med hodet mot knærne. Når psyken tar innersvingen på skrivingen!

Hva er mine nøkler til å takle psykiske plager? Kunnskap, for eksempel å erkjenne at følelser ikke er farlig. Og å være snill mot seg selv.


Jeg har ingen diagnose, men jeg opplever innimellom at psyken tar innersvingen på meg.


Hør episode 35: Skriving og psykisk helse

Jeg skriver. Da er det kanskje ikke så rart at det raser en 3-4 kronikkutkast gjennom hodet mens jeg sitter på et provisorisk venterom på et sykehus i timevis. Jeg har da opplevd å overhøre flere kommentarer fra helsepersonell som avslører at de ikke betrakter psykiske plager som "ordentlig" sykdom. Da er det noe fundamentalt som ikke stemmer.


Åpenhet rundt psykisk helse har tatt seg voldsomt opp siden første gang jeg nervøst gikk inn på et psykologkontor for over tjue år siden, men vi har fremdeles en vei å gå som samfunn.


Det er verdensdagen for psykisk helse. I denne episoden snakker jeg om skriving og psykisk helse, kunstnermyter, systemfeil og hvordan du kan ta best mulig vare på deg selv som skrivende.


Nevnt i episoden

  • Tall om psykiske lidelser hos voksne fra FHI

  • Kjell Westös roman Svik 1938, lesverdig av mange grunner

  • En av flere kronikker om kreativitet og psykiske lidelser, denne sto i Aftenposten og er skrevet av psykiaterne Jan Ivar Røssberg og Ole A. Andreassen

  • Hilde Østbys Kreativitet har jeg anbefalt før og gjør det gjerne igjen

  • Podcastserien Under overflaten fra Cappelen Damm

  • Kaveh Rashidi: Les dette blogginnlegget om boka Kanskje du er frisk? eller sjekk Twitter-tråden fra 7. oktober 2021

  • Om anmelderspagaten Per Petterson forårsaket med "Mitt Abruzzo" i Bok365

  • Finn hjelp og noen å snakke med hos Mental Helse

  • Les mer om Rask psykisk helsehjelp og spør din kommune om når de har tenkt å opprette dette tilbudet, om de ikke har noe slikt




Foto: Eirin Dahl. Manuskonsulent Ingrid som smiler mot kamera.

Hvem er jeg?

Jeg heter Ingrid Sande Larsen, og jeg har skrevet hele livet.

I mange år har jeg jobbet med tekst på forskjellige måter, som journalist, pr-rådgiver, markedssjef, informasjonssjef, tegneserieredaktør, manuskonsulent, oversetter, språkvasker og korrekturleser. 

Nå er jeg i gang med å skrive skjønnlitteratur, etter mange år uten selvtillit på det området. Da jeg kom skikkelig i gang, tenkte jeg mye på hvorfor det hadde løsnet og bestemte meg for å hjelpe andre. Det gjør jeg gjennom

Foto: Eirin Dahl

Kontakt

Lurer du på noe?

Send en e-post til skriveliv1@gmail.com.

  • Spotify Social Ikon
  • Facebook Social Ikon
  • Instagram