Hvordan finner du det gode skrivelivet?
En måte kan være å høre litt på hva psykologer og forskere har forsket seg fram til av lure ting.
Hør episode 37: Det gode skrivelivet
Men altså: Meningen er ikke at skrivelivet skal være en konstant følelse av eufori og flytsone. Det er det vel ingen som tror på heller.
Denne episoden ser heller nærmere på hvordan noen forskere har undersøkt seg fram til hvilke elementer «det gode livet» består av, hva vi bør gjøre og hva vi bør unngå for å oppnå det. Jeg snakker om dette og om hvordan funnene og tipsene lar seg overføre til skrivelivet.
Hva bør du gjøre mer av? Og selv om du nå tilegner deg mer kunnskap om et viktig tema, er det ikke alltid at kunnskap er svaret. Hvorfor ikke?
Nevnt i episoden
Kurset The Science of Well-being på Coursera/Yale
Artikkel om The GI Joe Fallacy
TED Talk fra Martin Seligman om positiv psykologi
Om fordypet glede, eller hva vi skal kalle det eller savouring i Psychology Today
